Tidak semua anak membesar dalam rumah yang benar-benar selamat dari sudut emosi.
Ada anak yang cukup makan, cukup pakaian dan dijaga dengan baik, tetapi dalam diam mereka terbiasa menyimpan perasaan sendiri kerana takut dianggap sensitif, manja atau “terlebih emosi”.
Hakikatnya, anak tidak perlukan ibu bapa yang sempurna. Mereka hanya perlukan rumah yang membuatkan mereka rasa selamat untuk bercakap jujur tentang apa yang dirasakan.
Rasa selamat secara emosi biasanya bermula daripada perkara kecil, terutama cara orang dewasa memberi respons ketika anak sedang marah, sedih, kecewa atau takut.
Kadang-kadang apabila anak menangis atau merajuk, mereka sebenarnya sedang cuba menyampaikan sesuatu yang belum mampu diluahkan dengan jelas. Dalam situasi seperti itu, reaksi ibu bapa sangat memainkan peranan.
Apabila anak disambut dengan sabar dan bukannya diperlekehkan, mereka mula belajar bahawa emosi bukan sesuatu yang memalukan.
Anak tidak sentiasa perlukan solusi
Salah satu perkara paling penting dalam membina hubungan emosi yang sihat ialah mendengar dengan betul-betul.
Bukan mendengar sambil melihat telefon atau menjawab secara sambil lewa, tetapi benar-benar memberi perhatian.
Ramai ibu bapa secara spontan mahu terus menyelesaikan masalah anak. Namun kadang-kadang, anak sebenarnya tidak perlukan jawapan segera.
Mereka hanya mahu tahu bahawa perasaan mereka difahami.
Ayat mudah seperti “Mama faham kenapa awak sedih” atau “Mesti susah untuk awak” mungkin nampak kecil, tetapi ia memberi kesan besar terhadap keyakinan emosi seorang anak.
Bila anak rasa didengari, mereka lebih mudah membina kepercayaan terhadap ibu bapa.
Semua emosi perlu diraikan secara sihat
Dalam banyak keluarga, hanya emosi tertentu dianggap boleh diterima.
Anak dipuji apabila ceria, tenang dan mendengar kata. Tetapi apabila marah atau sedih, mereka cepat dianggap bermasalah.
Sedangkan emosi seperti kecewa, takut atau cemburu juga normal untuk seorang manusia yang sedang membesar.
Rumah yang sihat secara emosi mengajar anak bahawa semua perasaan boleh diluahkan dengan cara yang betul.
Ibu bapa juga boleh menjadi contoh dengan menunjukkan cara mengurus emosi secara sihat. Contohnya, mengakui bahawa diri sedang penat atau stres tanpa melepaskan kemarahan kepada anak.
Daripada situ, anak belajar bahawa emosi tidak perlu disembunyikan atau dipendam sendirian.
Teguran yang membina lebih bermakna
Disiplin tetap penting dalam membesarkan anak, tetapi cara menegur juga memberi kesan jangka panjang.
Ada perbezaan besar antara membetulkan tingkah laku dan menyerang personaliti anak.
Apabila anak sering dilabel malas, degil atau tidak berguna, mereka mungkin mula mempercayai label tersebut tentang diri sendiri.
Sebaliknya, ibu bapa boleh tegas tanpa menjatuhkan harga diri anak.
Anak perlu tahu bahawa kesilapan boleh diperbaiki dan kasih sayang keluarga tidak hilang hanya kerana mereka melakukan kesalahan.
Hubungan emosi terbina dalam momen biasa
Kadang-kadang, perbualan paling penting dengan anak tidak berlaku dalam sesi nasihat yang serius.
Ia berlaku ketika makan bersama, dalam perjalanan pulang, sebelum tidur atau sewaktu melakukan kerja rumah bersama-sama.
Momen kecil seperti inilah yang sering membuatkan anak rasa lebih selesa untuk membuka hati.
Pada akhirnya, rumah yang selamat secara emosi bukan rumah yang bebas masalah.
Ia ialah rumah yang membuatkan anak tahu mereka sentiasa mempunyai tempat untuk kembali bercerita tanpa rasa takut dihakimi.